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Braune Kichererbsen- Kala Chana

Gewicht
Preis: 3,95€ Stückpreis: 9,88 EUR/kg

Kala Chana sind kleine, braune Kichererbsen und besonders in der indischen und südasiatischen Küche verbreitet. Im Vergleich zu hellen Kichererbsen sind sie fester und kräftiger im Geschmack und eignen sich besonders für Currys, Dal, Suppen, Eintöpfe und Salate. Auch mit Garam Masala, Tomaten und frischem Koriander lassen sie sich sehr gut kombinieren. Vor der Zubereitung mehrere Stunden, am besten über Nacht, in Wasser einweichen und anschließend in frischem Wasser weich kochen.

Zutaten: Braune Kichererbsen (Kala Chana)

Herkunft: Indien

Aroma: Kräftig, nussig und leicht erdig

Brennwert: 1479 kJ / 353 kcal
Fett: 7,0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g
Kohlenhydrate: 45,0 g
davon Zucker: 3,0 g
Ballaststoffe: 14,8 g
Eiweiß: 20,0 g
Salz: 0,0 g